肥満と運動習慣

厚生労働省が4月に公表した国民健康・栄養調査結果によれば、30〜60歳代男性の3割以上が肥満だそうです。しかもいわゆるお腹の出ている上半身肥満が多いのが特徴だそうで。
一方20歳代女性の2割以上が低体重（やせ）という結果は過激なダイエットの影響かもしれません。

運動習慣は以前に比べて向上しているものの、20〜50歳代男性、20〜40歳代女性では運動習慣のある者の割合が低いという結果になっています。

この統計データみて自分がどのゾーンに入るのか確認してみてもいいかも。

ちょっと減らした体重戻すために、かに食べに行ってきます。(笑）


http://www.mhlw.go.jp/houdou/2005/04/h0421-1b.html